Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.7 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

3 portions

食材

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
35 g d'amandes, entières, décortiquées
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 206.5 mg

蛋白质 14.8 g

热量 1779.5 kJ / 425.3 kcal

脂肪 14.6 g

纤维 12.4 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 64.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Petit déjeuner rapide 5 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有