设备与配件
Pâtes au poulet (maqarounas salsa)
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
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4 gousses d'ail
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20 g d'huile d'olive
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20 g d'huile de tournesol
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4 c. à soupe bombées de concentré de tomate
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540 g de blancs de poulet (3 blancs env.), en morceaux
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½ c. à soupe de piment en poudre
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1 c. à soupe de ras el-hanout
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½ c. à soupe de paprika doux
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1 c. à café de sel
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3 pincées de poivre moulu
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1000 g d'eau
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1 piment vert frais fendu en deux sur la longueur
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3 feuilles de laurier déshydratées
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sel
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poivre moulu
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300 g de pâtes sèches
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
841.3 mg
蛋白质
31.5 g
热量
2946.3 kJ /
704.2 kcal
脂肪
20.2 g
纤维
5.7 g
饱和脂肪
3.8 g
碳水化合物
99.9 g