蒜味黃瓜優格
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蒜味黃瓜優格

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食材

  • 350 克 黃瓜, 去皮去籽,切片
  • 1 茶匙 鹽
  • 2 - 3 粒 蒜頭
  • 350 克 原味優格
  • 30 克 橄欖油
  • 10 克 醋 (可省略)
  • 5 枝 新鮮蒔蘿, 切碎

营养价值
每 1 人份
热量
383 kJ / 92 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
4 g
脂肪
7 g

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