设备与配件
Pikantna cielęcina z papryką
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 g oliwy z oliwek
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
100 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka soli
-
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 szczypty suszonych płatków chili
-
500 g cielęciny w plastrach, pokrojonej na 3 cm kawałki (patrz wariant)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
692 mg
蛋白质
26.5 g
热量
934.4 kJ /
223.3 kcal
脂肪
8.4 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
9.2 g