设备与配件
Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
Asperges rôties
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20 g d'huile végétale
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250 g d'asperges vertes en morceaux ,coupées en biais (3 cm)
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30 g de pignons de pin
Sauce à la crème à l'ail des ours et finition
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20 g d'ail des ours, congelé20 g d'ail des ours, frais grossièrement haché
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100 g d'oignons coupés en deux
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20 g d'huile végétale
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10 g de farine
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300 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
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½ c. à café de sel
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¼ de c. à café de poivre noir, moulu
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500 g de nouilles aux oeufs, type spätzlis en vente au rayon frais
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sel pour l'assaisonnement
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poivre noir, moulu pour l'assaisonnement
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200 g de poivrons rouges
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200 g de crème
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
324 mg
蛋白质
21 g
热量
3451 kJ /
825 kcal
脂肪
36 g
纤维
7.3 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
106 g