Muesli énergisant

5.0 3 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
700 g

食材

  • 50 g de noisettes émondées
  • 50 g d'amandes, entières, décortiquées
  • 50 g de noix de pécan
  • 50 g de noix de cajou
  • 100 g de beurre en morceaux
  • 60 g de sucre brut
  • 250 g de flocons d'avoine
  • 30 g de graines de lin brunes
  • 30 g de graines de tournesol
  • 30 g de canneberges déshydratées

难易度

初级


营养价值 每 50 g

4 mg
蛋白质 6 g
热量 1067 kJ / 255 kcal
脂肪 17 g
纤维 4 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 23 g

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