设备与配件
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
准备工作 45 分钟
总数 55 分钟
12 porcí
食材
Kešu krém
-
300 gramů kešu ořechů nesolených, nepražených
-
30 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
1 polévková lžíce jablečného octa
-
50 gramů agáve sirupu
-
100 gramů vody
Korpus
-
20 gramů hnědých lněných semínek
-
600 gramů mrkve na čtvrtky
-
110 gramů kořenové petržele na kousky
-
130 gramů rozinek
-
1 čajová lžička skořice, mleté
-
1 čajová lžička kurkumy (可选的)
-
2 špetky badyánu (可选的)
-
300 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
máta na ozdobu
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
10.11 g
热量
1560 kJ /
372 kcal
脂肪
27.43 g
纤维
5.17 g
碳水化合物
23.46 g