设备与配件
Avena vegana con frutas y canela
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 porciones
食材
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40 g de avellana sin piel
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80 g de copos de avena
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500 g de leche de avena
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½ cdita de canela en polvo
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1 pizca de sal
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20 g de bayas de goji
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1 de manzana (cualquier tipo) en rebanadas
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1 de pera en rebanadas
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miel de maple (可选的) al gusto
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
9.9 g
热量
2214.6 kJ /
529.3 kcal
脂肪
17.5 g
纤维
15.6 g
碳水化合物
86.2 g