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Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
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Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
4.7 (7 评分 )
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食材

  • 1 cucchiaino di semi di lino
  • 150 g di mirtilli neri
  • 50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
  • 125 g di yogurt greco
  • 175 g di latte di cocco
营养价值
每 1 bicchiere
热量
1435 kJ / 343 kcal
蛋白质
8.4 g
碳水化合物
11.8 g
脂肪
29.5 g
纤维
5.3 g

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