设备与配件
Müesli energetico
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
700 g
食材
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50 g di nocciole pelate
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50 g di mandorle pelate
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50 g di noci pecan
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50 g di anacardi pelati
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100 g di burro a pezzi
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60 g di zucchero grezzo di canna
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250 g di fiocchi di avena
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30 g di semi di lino
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30 g di semi di girasole
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30 g di mirtilli rossi disidratati
难易度
初级
营养价值 每 50 g
钠
3.7 mg
蛋白质
6.2 g
热量
1067.2 kJ /
255.1 kcal
脂肪
17.2 g
纤维
4 g
饱和脂肪
4.9 g
碳水化合物
21.8 g
还收录在
Quotidiana
30 道食谱
意大利
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