设备与配件
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
12 kusů
食材
Bao buns
-
785 gramů vody
-
45 gramů cukru
-
2 čajové lžičky instantního droždí
-
400 gramů hladké mouky
-
45 gramů olivového oleje plus extra na namazání
-
1 vrchovatá polévková lžíce kypřicího prášku do pečiva
-
1 čajová lžička soli
Trhané vepřové v BBQ omáčce
-
350 gramů vepřové panenky
-
2 čajové lžičky soli
-
2 čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 čajové lžičky červené papriky, sladké
-
2 čajové lžičky italského koření
-
500 gramů vody
-
150 gramů barbecue omáčky, hoisin
-
6 listů ledového salátu
-
4 plátky salátové okurky
-
1 svazek jarní cibulky jemně nasekané
难易度
中级
营养价值 每 1 kus
蛋白质
9.1 g
热量
1078.8 kJ /
257.8 kcal
脂肪
6.4 g
纤维
2.5 g
碳水化合物
41.6 g