设备与配件
Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce
准备工作 20 分钟
总数 4小时 55 分钟
6 porcí
食材
-
400 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
440 gramů vařící vody
-
30 gramů oleje
-
2 čajové lžičky soli
-
4 stroužky česneku
-
150 gramů cibule napůl
-
800 gramů vepřového ramínka, bez kosti na 5 porcí
-
500 gramů tmavého piva
-
70 - 80 gramů medu
-
2 čajové lžičky uzené červené papriky
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
2 polévkové lžíce miso pasty
-
1 badyán
-
1 svitek skořice napůl
-
2 polévkové lžíce hnědého cukru
-
80 gramů červené cibule na kolečka
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
80 - 100 gramů konzervovaných černých fazolí (可选的) scezených, na ozdobu
-
1 - 2 čerstvé jalapeño papričky na plátky, na ozdobu
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
钠
1086 mg
蛋白质
31.7 g
热量
3020.7 kJ /
722 kcal
脂肪
30.3 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
9.2 g
碳水化合物
74.1 g