Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

2 doses

食材

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 935.2 mg

蛋白质 21.8 g

热量 2154.9 kJ / 515.1 kcal

脂肪 44.3 g

纤维 5.1 g

饱和脂肪 16.2 g

碳水化合物 9.8 g

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