设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Smoothie protéiné
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 portions
食材
-
5 g de purée d'amande
-
100 g de yaourt à la grecque
-
100 g de boisson végétale à l'amande
-
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
-
100 g de glaçons
-
50 g d'épinards frais
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
½ banane bien mûre
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
90.6 mg
蛋白质
9.5 g
热量
487.2 kJ /
116.5 kcal
脂肪
2.5 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
0.6 g
碳水化合物
15.8 g
