设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
High protein smoothie z banánů a datlí
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 sklenice
食材
-
250 gramů mandlového mléka
-
100 gramů banánu
-
25 gramů čokoládového proteinového prášku
-
20 gramů arašídového másla, hladkého
-
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
-
2 datle
-
6 - 8 ledových kostek
-
pražené burské oříšky, nesolené nasekané
难易度
初级
营养价值 每 1 sklenice
钠
224.6 mg
蛋白质
27.8 g
热量
1971 kJ /
471 kcal
脂肪
14.1 g
纤维
9.8 g
饱和脂肪
3.6 g
碳水化合物
68.9 g
