设备与配件
Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)
准备工作 45 分钟
总数 2小时 15 分钟
12 pièces
食材
La pâte
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250 g de boulgour gros
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eau pour faire tremper le boulgour
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90 g d'oignon coupé en quatre
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1 gousse d'ail
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250 g de viande de bœuf hachée
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15 brins de coriandre fraîche
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1 c. à café de cannelle en poudre
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du sel
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du poivre moulu
La farce
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100 g d'oignon coupé en quatre
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1 gousse d'ail
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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1 c. à soupe de cannelle en poudre
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250 g de viande de bœuf hachée
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20 g de pignons de pin
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huile de friture
La sauce
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250 g de yaourt à la grecque
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le jus d'un citron jaune
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2 c. à soupe de zaatar
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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du sel
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du poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 pièces
蛋白质
25 g
热量
2149 kJ /
513 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
50 g