设备与配件
Frullato iperproteico banana e datteri
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 bicchieri
食材
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250 g di bevanda a base di mandorle
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100 g di banana
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25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
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20 g di burro di arachidi
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1 cucchiaino di cacao in polvere
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2 datteri denocciolati
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6 - 8 cubetti di ghiaccio
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arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
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scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire
难易度
初级
营养价值 每 1 bicchiere
钠
112.3 mg
蛋白质
13.9 g
热量
985.5 kJ /
235.5 kcal
脂肪
7.1 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
34.5 g