设备与配件
Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
2 porzioni
食材
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120 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
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80 g di olio extravergine di oliva
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10 g di paprika dolce o affumicata, a piacere
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5 g di aglio in polvere
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10 g di sale
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5 g di pepe nero macinato
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10 g di origano secco
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125 g di polpa di avocado a pezzi
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25 g di acqua
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40 g di succo di limone, spremuto fresco
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5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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5 g di coriandolo fresco le foglioline
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1 spicchio di aglio
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240 g di cetrioli sbucciati e a fette
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50 g di Feta sbriciolata
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mentuccia (可选的) a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
3918.1 mg
蛋白质
15.3 g
热量
2260.3 kJ /
540.2 kcal
脂肪
39.6 g
纤维
14.8 g
饱和脂肪
8.5 g
碳水化合物
40.2 g