设备与配件
Zuppa di tacchino e mais
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 porzioni
食材
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100 g di cipolla a pezzi
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60 g di gambo di sedano a pezzi
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60 g di carota pelata e a pezzi
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1 - 2 peperoncini jalapeño freschi (可选的) a piacere, senza semi
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1 - 2 spicchi di aglio a piacere
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½ cucchiaino di cumino in polvere
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½ cucchiaino di coriandolo in polvere
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1 cucchiaino raso di sale
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¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
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30 g di olio extravergine di oliva
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750 g di brodo di pollo
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250 g di purè di patate
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200 g di salsa Gravy
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300 g di tacchino cotto, a pezzetti
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400 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati e sciacquati
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400 g di mais dolce in scatola sgocciolato
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foglie di prezzemolo fresche a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
21 g
热量
1033 kJ /
247 kcal
脂肪
8 g
纤维
3 g
碳水化合物
25 g