设备与配件
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
8 porcji
食材
-
15 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
40 g orzechów nerkowca łuskanych
-
150 - 200 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
170 - 200 g awokado pokrojonego na kawałki
-
15 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 - 2 szczypty soli
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
1.6 g
热量
362 kJ /
87 kcal
脂肪
6.3 g
纤维
1.8 g
碳水化合物
8.3 g