设备与配件
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
6 porcji
食材
-
120 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
40 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
500 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 g wody
-
2 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
250 g mleka 3,2% tłuszczu
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
7.9 g
热量
736 kJ /
176 kcal
脂肪
7.7 g
纤维
5.9 g
碳水化合物
24.4 g