Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

4.5 28 评分
准备工作 25 分钟
总数 25 分钟
2 raciones

食材

  • 1 coliflor (aprox. 800 g)
  • 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • ½ guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)
  • 1 - 2 cucharaditas de pimentón
  • 20 g de vinagre de manzana
  • 2 pellizco de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
  • 25 g de tomate concentrado
  • 1 cucharadita de tahini

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

424.5 mg
蛋白质 14.6 g
热量 2806 kJ / 671 kcal
脂肪 52.5 g
纤维 12.5 g
饱和脂肪 7.6 g
碳水化合物 41.6 g

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