设备与配件
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
食材
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
20 g orzechów laskowych
-
20 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
50 g moreli suszonych, bez pestek, pokrojonych w 1 cm plastry150 g moreli pokrojonych w 1 cm plastry
-
10 g masła
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
80 g kostek boczku
-
15 g oliwy z oliwek
-
400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, przekrojonej na pół
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
ser parmezan w płatkach, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
233.3 mg
蛋白质
7.9 g
热量
1189.6 kJ /
284.3 kcal
脂肪
22.8 g
纤维
5 g
饱和脂肪
5.5 g
碳水化合物
15.8 g