设备与配件
Jajka w kokilkach na parze
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
食材
-
10 g koperku, świeżego
-
15 g mleka
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 szczypty soli
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
25 g masła
-
2 ząbki ząbki czosnku
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
6 jajek
-
400 g wody
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
7.5 g
热量
628 kJ /
150 kcal
脂肪
12.5 g
纤维
0.9 g
碳水化合物
3.1 g