设备与配件
Grilled Steaks with Red Pepper Sauce
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
6 portion
食材
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red bell pepper quartered, stem and seeds removed4
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onion sliced in rounds (¼ in.)2
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garlic clove2
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olive oil to drizzle and rub
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beef flank steak910 gram
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black pepper, ground¼ teaspoon
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salt½ teaspoon
Red Pepper Sauce
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olive oil115 g
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salt to taste½ teaspoon
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black pepper, ground¼ teaspoon
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
461 mg
蛋白质
35 g
热量
1900 kJ /
454 kcal
脂肪
32 g
纤维
1 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
7 g
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