设备与配件
Baked Chili Beans
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
15 portion
食材
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ground beef in pieces450 g
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Creole seasoning mix2 tbsp
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onions cut into pieces130 g
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green and red peppers cut into pieces170 g
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jalapeño chilli, canned seeded and cut into pieces1
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garlic clove2
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olive oil30 g
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haricot bean, canned (approx. 3 cans), rinsed and drained1275 g
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barbecue sauce285 g
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dark brown sugar115 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
772.5 mg
蛋白质
11.4 g
热量
1015.4 kJ /
242.7 kcal
脂肪
8.8 g
纤维
6.7 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
27.1 g
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