Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
TM6 TM5

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
3.4 (14 评分 )
免费注册

食材

Sałatka

  • 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 40 g cebuli dymki, tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
  • 150 g kaszy jęczmiennej pęczak
  • 500 g wody
  • 1 ¾ łyżeczki soli
  • 250 g zielonego groszku, świeżego
    或 250 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wskazówka)
  • 180 g granatu, miąższu owocu
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • 2 łyżki oleju z pestek winogron
  • 1 ½ łyżki białego octu winnego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
营养价值
每 1 porcję
热量
1242.8 kJ / 297 kcal
蛋白质
9.2 g
碳水化合物
46.2 g
脂肪
9.6 g
饱和脂肪
1.1 g
纤维
11.9 g
钠
1034.9 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r90377&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有