设备与配件
Czerwony ryż Tex-Mex
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 porcji
食材
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki mieszanki przypraw do tacos i fajitas (可选的)
-
15 g oliwy z oliwek
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
850 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
75 g koncentratu pomidorowego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracjikolendra, świeża (可选的) tylko liście, do dekoracji
-
limonka pokrojona w ósemki, do skropienia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
425 mg
蛋白质
4 g
热量
881.1 kJ /
210.6 kcal
脂肪
2.9 g
纤维
1.3 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
41.5 g