设备与配件
Ziołowy ryż z pieczarkami
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 porcji
食材
-
85 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
700 g wody
-
220 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w plastry
-
30 g oliwy z oliwek
-
60 g masła pokrojonego na kawałki
-
300 g ryżu parboiled
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
405.8 mg
蛋白质
5.7 g
热量
1296.1 kJ /
309.8 kcal
脂肪
13.1 g
纤维
0.7 g
饱和脂肪
5.9 g
碳水化合物
42.3 g