Houmous au pesto et aux tomates séchées

Name: Houmous au pesto et aux tomates séchées
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 500 g
Ingredients: 40 g de parmesan, coupé en morceaux; 1 gousse d'ail; 15 g de pignons de pin grillés; 40 g de feuilles de basilic frais; 30 g d'eau; 110 g d'huile d'olive; 200 g de pois chiches en conserve; 15 g de jus de citron fraîchement pressé; 20 g de graines de sésame grillées; ½ c. à café de sel; 30 g de tomates séchées

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难易度简易

准备时间 15 分钟

总时间 15 分钟

份量 500 g

食材

40 g de parmesan, coupé en morceaux
1 gousse d'ail
15 g de pignons de pin grillés, et un peu pour la finition
40 g de feuilles de basilic frais, et un peu pour la finition
30 g d'eau
110 g d'huile d'olive, et un peu pour la finition
200 g de pois chiches en conserve
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
30 g de tomates séchées, pour la finition

营养价值: 每 500 g
热量: 7176.1 kJ / 1715.1 kcal
蛋白质: 39.7 g
碳水化合物: 73.6 g
脂肪: 145.6 g
饱和脂肪: 24.4 g
纤维: 20 g
钠: 2219.4 mg

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Houmous au pesto et aux tomates séchées

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