Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

4.1 18 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

500 g de blancs de poireau en tronçons
70 g d'échalotes coupées en quatre
150 g de lardons
20 g de beurre
250 g de lentilles sèches type beluga

250 g de lentilles vertes du Puy, sèches
1 c. à soupe de curry en poudre
750 g d'eau
500 g d'aiguillettes de poulet
2 brins de romarin frais effeuillés
sel
poivre moulu
2 c. à soupe d'huile d'olive

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 376.3 mg

蛋白质 46 g

热量 3505.7 kJ / 837.9 kcal

脂肪 46 g

纤维 10.7 g

饱和脂肪 14.1 g

碳水化合物 62.2 g

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