设备与配件
Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 portions
食材
-
80 g de parmesan râpé
-
160 g de purée de pistache
-
40 g de pignons de pin
-
1 botte de basilic frais
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
250 g d'huile d'olive
-
2 gousses d'ail
-
150 g de vinaigre balsamique
-
2 c. à soupe de miel
-
2 c. à soupe de sauce de soja sucrée
-
500 g d'eau
-
200 g de riz sauvage
-
12 carottes coupées en deux dans la longueur et en morceaux
-
8 dattes dénoyautées en morceaux
-
½ oignon rouge en fines lamelles
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
19 g
热量
3715 kJ /
893 kcal
脂肪
61 g
碳水化合物
63 g