设备与配件
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
食材
-
150 - 200 g mieszanki sałat
-
150 - 200 g sera halloumi pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 nektarynki dojrzałe, nieobrane, bez pestek, przekrojone na pół, z odciętymi końcami (patrz wskazówka)
-
50 g orzechów laskowych, blanszowanych (patrz wskazówka)
-
2 łyżki żurawiny, suszonej
-
75 g malin, świeżych
-
20 g miodu
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek
-
5 g musztardy
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
505.1 mg
蛋白质
9.8 g
热量
1414.1 kJ /
338 kcal
脂肪
24.9 g
纤维
4.8 g
饱和脂肪
8.3 g
碳水化合物
22.8 g