设备与配件
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
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500 - 600 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
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40 g d'huile végétale
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1 gousse d'ail
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250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
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2 gousses d'ail
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50 g d'oignons nouveaux
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2 - 3 pincées de piment séché en flocons
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20 g de jus de citron
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40 g de sauce ponzu
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1 c. à café de sucre roux
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2 - 3 pincées de sel
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2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
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graines de sésame blanc pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
652.4 mg
蛋白质
10.7 g
热量
709.9 kJ /
169.7 kcal
脂肪
10.7 g
纤维
1.9 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
8.4 g