设备与配件
Carrillada al tomillo con menestra de verduras
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 raciones
食材
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200 g de cebolla en trozos
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7 dientes de ajo
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1 pimiento choricero (sin semillas ni pedúnculo)
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60 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar la menestra)
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150 g de vino tinto (Rioja, Ribera)
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1 ½ pastillas de caldo de carne
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200 g de agua
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1 cucharadita de tomillo seco
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½ cucharadita de romero seco
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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1300 g de carrilleras de cerdo ibérico (cortadas por la mitad y salpimentadas)
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1 - 2 hojas de laurel secas
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750 - 1000 g de menestra de verduras (si es congelada, previamente descongelada y escurrida)
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½ cucharadita de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
39.89 g
热量
2013 kJ /
481 kcal
脂肪
28.21 g
纤维
3.55 g
碳水化合物
16.99 g