设备与配件
Ensalada de tomate con ventresca
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
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150 g de cebolla roja
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120 g de aceite de oliva virgen extra
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20 g de mostaza a la antigua
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30 g de vinagre
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30 g de miel
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1 cucharadita de orégano seco
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1 cucharadita de tomillo seco
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1 ¼ cucharaditas de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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800 g de tomates variados (Raf, Corazón de buey, Negro, etc.)
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240 g de ventresca de atún en conserva (escurrida)
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125 g de tomates cherry en mitades
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1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
549.5 mg
蛋白质
11.8 g
热量
1188 kJ /
284 kcal
脂肪
20.5 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
14.5 g