设备与配件
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
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10 g perejil chino fresco
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700 g de pechuga de pollo en trozos pequenos
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1 naranja el jugo y la ralladura
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1 ½ cdita de sal
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1 pizca de pimienta molida
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200 g de brócoli en trozos
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300 g de calabacita en trozos
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30 g de aceite de oliva
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150 g de cebolla
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100 g de zanahoria
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800 g de agua
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350 g de cuscús
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
0 mg
蛋白质
106 g
热量
4800 kJ /
1143 kcal
脂肪
18 g
纤维
0 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
137 g