设备与配件
Sopa de merluza
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
6 porciones
食材
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150 g de cebolla
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3 dientes de ajo
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1 cda de hojas de perejil fresco
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5 pimientas negras enteras
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30 g de aceite de oliva
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1000 g de agua
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4 filetes de merluza
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1 cucharadita de sal
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85 g de arroz de grano largo
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200 g de hojas de espinaca fresca
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1 ramita de hierbabuena fresca sólo las hojas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
0 mg
蛋白质
14 g
热量
647 kJ /
154 kcal
脂肪
6 g
纤维
0 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
12 g