设备与配件
Pay de bacalao y brócoli
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 porciones
食材
Masa quebrada de ajo y cilantro
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1 diente de ajo
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15 g de aceite de oliva
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5 g de hojas de cilantro, frescas
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260 g de harina
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100 g de mantequilla
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50 g de agua
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½ cucharadita de sal
Relleno
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200 g de cebolla en rodajas
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2 cucharadas de cilantro
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40 g de aceite de oliva
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1 ½ cucharadita de sal
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1 pizca de pimienta molida
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100 g de vino blanco
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150 g de brócoli
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150 g de bacalao salado y desalado
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450 g de leche
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60 g de harina
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80 g de mantequilla
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1 cucharadita de mostaza
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1 pizca de nuez moscada en polvo
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1 ½ cucharada de bastones de almendras
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
0 mg
蛋白质
7 g
热量
1205 kJ /
287 kcal
脂肪
18 g
纤维
0 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
23 g