Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
TM6 TM5

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

4.8 (885 评分 )

食材

Serviettenknödel

  • 300 g Weizenbrötchen, vegan (ca. 6 Stück), altbacken (2 Tage alt), halbiert, in Scheiben (1 cm) (siehe Tipp)
  • ½ Bund krause Petersilie, ohne Stiele (ca. 10 g)
  • 70 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Rapsöl und etwas mehr zum Bestreichen
  • 180 g Sojadrink, ungesüßt
  • 30 g Sojamehl, vollfett, als Ei-Ersatz (z.B. von Hensel)
  • 60 g Wasser
  • 2 EL Hefeflocken (10 g)
  • 1 TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 2 Prisen Muskat

Soja-Gulasch

  • 250 g Zwiebeln, geviertelt
  • 1 - 2 Knoblauchzehen
  • 30 g Rapsöl
  • 150 g Sojawürfel, getrocknet (z.B. von Hensel), nicht eingeweicht
  • 500 g passierte Tomaten, konserviert
  • 550 g Wasser
  • 100 g Rotwein, trocken, vegan
  • 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan
    或 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan (siehe Tipp)
  • 55 g Sojasauce
  • 50 g Tomatenmark
  • 1 EL Paprika edelsüß
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 geh. TL Majoran
  • 1 TL Kakaopulver, ungesüßt
  • 200 g Paprika, gemischt gelb und grün, in Streifen (5 mm x 4 cm)
  • 150 g Champignons, in Scheiben (5 mm) oder klein, geviertelt
  • ½ Bund krause Petersilie, ohne Stiele, gehackt, zum Bestreuen

营养价值
每 1 Portion
热量
2803 kJ / 669 kcal
蛋白质
39 g
碳水化合物
63 g
脂肪
24 g
纤维
16.6 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r89810&languages=de&countries=de%2Cat&categories=VrkNavCategory-RPF-006 显示所有