设备与配件
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
6 porcí
食材
-
300 gramů kapusty na kousky
-
100 gramů mrkve na malé kousky (1 cm)
-
50 gramů batátů na malé kousky (1 cm)
-
100 gramů brambor malých, červených, na kousky
-
100 gramů cibule
-
4 stroužky česneku
-
1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
-
1 polévková lžíce oleje
-
1 čajové lžičky kari
-
½ čajová lžička koriandru, mletého
-
1 čajová lžička soli
-
1000 gramů vody
-
160 gramů červené čočky
-
citrónová šťáva dle chuti
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
8.6 g
热量
650 kJ /
155 kcal
脂肪
2.22 g
纤维
1.68 g
碳水化合物
24.87 g
还收录在
De Luxe
12 道食谱
捷克
捷克