设备与配件
Soufflé de espinacas y dos quesos
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 raciones
食材
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mantequilla salada para untar
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4 claras de huevo
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30 g de queso parmesano en trozos
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20 g de mantequilla salada
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200 g de hojas de espinaca frescas
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40 g de queso de cabra fresco
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200 g de queso quark
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15 g de maicena
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2 pellizcos de sal
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2 pellizcos de pimienta molida
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6 hojas de albahaca fresca
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4 yemas de huevo
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
15 g
热量
971 kJ /
233 kcal
脂肪
16 g
纤维
1 g
碳水化合物
6 g