Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

4.7 12 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 doses

食材

azeite
50 g
cebola roxa
50 g
pepino cortado em pedaços
100 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1
água
400 g
quinoa vermelha lavada e escorrida
100 g
feijão-branco cozido escorrido
250 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
espinafres baby
30 g
agrião
70 g
queijo de cabra curado cortado em cubos
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 15 g

热量 1548 kJ / 370 kcal

脂肪 21 g

碳水化合物 30 g

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