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黑耳紅棗露
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黑耳紅棗露
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食材

  • 150 克 新鮮黑木耳 ，切塊
  • 5 克 薑 ，切塊 (可省略)
  • 1300 克 水
  • 30 克 紅棗 (約8-10顆)，洗淨
  • 20 克 枸杞 ，洗淨，瀝乾
  • 40 克 黑糖 ，依個人口味調整
  • 30 克 冰糖 ，依個人口味調整
营养价值
每 1 人份
热量
413 kJ / 98 kcal
蛋白质
1.795 g
碳水化合物
22.345 g
脂肪
0.285 g
纤维
4.195 g

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