设备与配件
Chili de poulet
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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200 g d'oignons coupés en deux
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200 g de poivron vert coupé en lanières
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1 c. à café de concentré de tomate
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15 g d'huile d'olive
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4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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½ piment frais épépiné
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400 g de tomates coupées en dés
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4 c. à café de paprika doux à ajuster en fonction des goûts
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600 g de filets de poulet coupés en lanières
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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200 g de haricots rouges en conserve égouttés
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80 g de grains de maïs en conserve égouttés
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
46.3 g
热量
1461 kJ /
347 kcal
脂肪
7.8 g
碳水化合物
19 g