设备与配件
Hot cakes de avena y chía
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
4 porciones
食材
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120 g de avena
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1 cucharada de chía
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30 g de harina
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1 cucharada de polvo para hornear
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150 g de yogur griego
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3 claras de huevo
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miel de agave para servir
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
8 g
热量
415 kJ /
99 kcal
脂肪
1 g
碳水化合物
14 g