Boulettes de légumes aux lentilles corail
TM6 TM5 TM31

Boulettes de légumes aux lentilles corail

4.4 (7 评分 )

食材

  • 600 g d'eau
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 150 g de carottes, coupées en morceaux
  • 150 g de pommes de terre farineuses, spécial purée, coupées en morceaux
  • 180 g de navet, coupé en brunoise
  • 150 g d'haricots verts extra-fins, coupés en tronçons
  • 150 g de petits pois frais
  • 50 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g d'oignons jaunes, coupés en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 pincée de cumin en poudre, à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g de lentilles corail
  • 100 g de farine de blé
  • 2 œufs, battus
  • 100 g de flocons d'avoine

营养价值
每 1 portion
热量
1019 kJ / 241 kcal
蛋白质
10.5 g
碳水化合物
32.5 g
脂肪
7.6 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r87376&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-006 显示所有