Mexilhão thai

Mexilhão thai

4.0 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

4 doses

食材

colorau
½ c. chá de
açafrão-da-índia
1 ½ c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
sementes de coentros
½ c. chá de
óleo de amendoim
30 g
açúcar amarelo
5 g
leite de coco
400 g
malagueta vermelha cortada em rodelas finas (opcional)
1
mexilhão fresco e limpo
1000 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 32 g

热量 1778 kJ / 425 kcal

脂肪 29 g

碳水化合物 9 g

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