设备与配件
Mrkvové karbanátky se sezamem
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
12 kousků
食材
-
500 gramů mrkve na čtvrtky
-
100 gramů brambor na čtvrtky
-
50 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
200 gramů sýru eidamu 30 % tuku, na kousky
-
50 gramů ovesných vloček
-
2 vejce
-
1 polévková lžíce majoránky, sušené
-
1 čajová lžička soli
-
100 gramů sezamových semínek
-
100 gramů strouhanky
难易度
初级
营养价值 每 1 kousek
蛋白质
8.1 g
热量
707 kJ /
169 kcal
脂肪
8.3 g
纤维
2.3 g
碳水化合物
13.8 g