设备与配件
Zapečené těstoviny s kuřetem a brokolicí
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porce
食材
-
1000 gramů vody
-
150 gramů kuřecích prsou na kousky
-
200 gramů těstovin kolínka malá
-
80 gramů brokolice na malé růžičky
-
1 čajová lžička olivového oleje
-
100 gramů plnotučného mléka
-
2 vejce
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
16.75 g
热量
1112 kJ /
265 kcal
脂肪
5.25 g
纤维
2.25 g
碳水化合物
38.75 g